Un massatge suec per estar en harmonia
Aquesta tècnica de massatge s’ha fet servir des de fa més de 200 anys, i és un camp de la massoteràpia en general.
L’objectiu del massatge suec és promoure la relaxació, millorar la circulació i reduir l’estrès i la tensió muscular. El terapeuta utilitzarà una combinació de moviments de pastament, rodament, colpeig i sacsejada combinats amb olis o locions per relaxar els músculs.
El massatge suec pot ajudar a millorar la postura, reduir la fatiga, augmentar els nivells denergia i alleujar el dolor i les molèsties.
El massatge suec també pot aportar altres beneficis. Per exemple, podeu ajudar a millorar l’amplitud de moviment i la flexibilitat de músculs i articulacions. També se sap que millora la circulació, redueix la inflamació i afavoreix la cicatrització.
A més, se sap que el massatge suec és beneficiós per alleujar el dolor i relaxar la ment. En alliberar la tensió muscular, el massatge suec ajuda a alleujar els símptomes físics i mentals associats a l’estrès.
El massatge suec és una manera meravellosa de reduir l’estrès i la tensió. També pot ajudar a alleujar el dolor i les molèsties, així com augmentar l’amplitud de moviment i la flexibilitat. A més, pot millorar la circulació a tot el cos, cosa que permet millorar els nivells d’energia. El massatge suec també pot ajudar a reduir la inflamació i promoure la curació.