Reflexologia podal a Barcelona

La reflexió podal és una antiga pràctica de medicina alternativa que es remunta a milers d’anys. Aquesta tècnica implica estimular punts als peus per alleujar el dolor, reduir l’estrès i millorar la circulació sanguínia.

A la medicina tradicional xinesa, es creia que els peus contenen línies invisibles d’energia anomenades “meridians”. Es pensava que aquests meridians connecten a la resta del cos, i estimulant punts als peus es podria promoure la curació natural. La pràctica de la reflexologia podal es va desenvolupar a la Xina fa més de 2.000 anys.

Posteriorment es va estendre a l’Índia i altres països orientals, on es va desenvolupar i perfeccionar. A principis del segle XX, el Dr. William Fitzgerald va popularitzar aquesta pràctica als Estats Units. Creia que l’aplicació de pressió en punts específics dels peus podia reduir el dolor a tot el cos.

Avui dia, la reflexologia s’utilitza com a tractament complementari de la medicina convencional i es practica a països de tot el món. Es creu que és una manera eficaç de relaxar-se, reduir l’estrès i millorar la salut en general.

1. Millora de la circulació : Els massatges als peus ajuden a millorar la circulació a tot el cos. Aquesta millora de la circulació ajuda a oxigenar els òrgans i músculs del cos, cosa que ajuda a reduir l’estrès i la fatiga.
2. Reducció dels nivells d’estrès : La reflexologia podal una manera eficaç de reduir l’estrès, ja que estimulen les terminacions nervioses i promouen relaxació. Els efectes antiestrès dels massatges podals poden ajudar a reduir l’ansietat, la depressió i fins i tot el trastorn d’estrès posttraumàtic.
3. Alleugeriment del dolor : Els massatges als peus són una gran manera d’alleujar el dolor als peus a causa d’estar drets durant llargs períodes de temps o portar sabates incòmodes. Els massatges als peus també ajuden a alleujar altres tipus de dolor, com dolors musculars, mals de cap i rigidesa articular.
4. Millora de la flexibilitat : Els massatges podals ajuden a millorar la flexibilitat dels peus, turmells i panxells en estirar i allargar els músculs i tendons d’aquestes zones. També ajuda a reduir la rigidesa de la part inferior de les cames i millora la mobilitat, facilitant-ne els desplaçaments.
5. Millora el somni : Rebre massatges regulars als peus també pot ajudar a dormir millor a les nits en reduir els nivells d’estrès i calmar la ment.
6. Augment de la immunitat : la reflexologia també ajuden a estimular el sistema immunològic en ajudar en el drenatge limfàtic, que ajuda a eliminar les toxines del cos. Això pot ajudar a reduir la inflamació i millorar la salut i el benestar general.

La reflexologia es realitza aplicant pressió als punts reflexes dels peus, les mans i les orelles. Sol fer-se amb el dit o el polze, però també es pot dur a terme amb instruments especials. El professional aplica pressió a diverses zones dels peus, les mans i les orelles utilitzant els dits, els polzes o instruments.

L’objectiu de la reflexologia és estimular aquests punts reflexos per equilibrar l’energia del cos i ajudar a promoure la curació dels òrgans corresponents o d’altres parts del cos. Segons la reflexologia, determinades zones dels peus, les mans i les orelles corresponen a àrees específiques del cos. Per exemple, els punts reflexes del dit gros del peu corresponen a la regió del cap i del coll. El practicant pressiona aquests punts reflexos amb els dits o els polzes i es desplaça cap a diferents zones del Durant una sessió de reflexologia, el professional utilitzarà diverses tècniques, com ara massatges, friccions i amassaments, per relaxar els peus i les mans. La pressió no ha de ser massa fort ni massa suau. També podeu utilitzar tècniques especials per estimular diferents zones del cos. Per exemple, podeu donar copets en determinats punts dels peus o les mans. Això ajuda a estimular el flux denergia i afavoreix la curació.